«Сегодня исполняется ровно год программе „Московское долголетие”. За этот год программа состоялась, в нее поверили, ее участниками стали более 200 тысяч москвичей старшего поколения. Сейчас мы разрабатываем новые проекты и направления, благодаря которым „Московское долголетие” станет разнообразнее и будет еще лучше отвечать на запросы разных групп пенсионеров.

Одно из новшеств программы — спецпроект по медицинской реабилитации „Тренировки долголетия”. Они будут рекомендованы пенсионерам по медицинским показаниям в зависимости от перенесенных ими заболеваний. С ноября прошлого года в поликлинике № 180 проходил пилотный проект. Он оказался успешным. Поручаю распространить этот опыт на все взрослые поликлиники Москвы, которые имеют условия для проведения занятий лечебной физкультурой», — сказал Сергей Собянин.

Проект медицинской реабилитации «Тренировки долголетия» разработан специалистами Московского научно-практического центра медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины Департамента здравоохранения города Москвы.

Занятия рекомендуются индивидуально пожилым москвичам, которые имеют медицинские показания к физической активности с учетом перенесенных заболеваний и состояния здоровья.

Получить направление на «Тренировки долголетия» можно у врача-терапевта, врача общей практики или врача по лечебной физкультуре. Занятия будут проводить квалифицированные медицинские специалисты.

С ноября 2018 г. тренировки проходили в пилотном режиме в поликлинике № 180.

С марта 2019 г. группы для занятий будут открыты в 41 московской поликлинике, где имеются сертифицированные специалисты и оборудованные залы для проведения занятий. Для тренировок будет использовано 67 залов.

Всего организовано 295 групп, в которых смогут заниматься свыше 4,4 тысячи пенсионеров. В каждой группе будет не более 15 человек. Занятия будут проводиться 2 раза в неделю по 60 минут. Комплексы упражнений рассчитаны на две возрастные группы: 55 —70 лет и 70+.

Инструкторы ЛФК будут заполнять на каждого участника «Врачебно-контрольную карту физкультурника и спортсмена», фиксируя переносимость занятий и влияние их на состояние здоровья участника.

Участие в проекте «Тренировки долголетия» позволит москвичам старшего поколения:

• уменьшить гиподинамию;
• повысить выносливость ключевых мышечных групп;
• увеличить гибкость суставов верхних и нижних конечностей и позвоночника;
• улучшить функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
• улучшить координацию движений и ходьбу, в т.ч. при восстановлении после инсульта, и тем самым снизить риск падений и травм.

«Московское долголетие»: время новых возможностей

Пилотный проект «Московское долголетие» стартовал 1 марта 2018 г. и за прошедший год вырос в постоянную общегородскую программу.

В настоящее время в программе открыто 9097 групп, в которых занимается более 200 тыс. человек. Наибольшей популярностью у пенсионеров пользуются занятия по общефизической подготовке, фитнесу, танцам, а также образовательные программы — компьютерные курсы и английский язык.

Возрастной состав участников программы «Московское долголетие»:

• до 55 лет (участники на досрочной пенсии) — 1,7%;
• 55-60 лет — 16,0%;
• 60-65 лет — 23,3%;
• 65-70 лет — 22,2%;
• 70-75 лет — 17,8%;
• 75-80 лет — 10,6%;
• старше 80 лет — 8,4%.

Самый возрастной участник программы — 96-летний ветеран войны Иван Павлович Данилко из Троицка, который посещает образовательную программу «Здорово жить».

Более 14 тысяч пенсионеров не ограничились одним кружком, а прошли обучение одновременно по трем или более направлениям.

Своеобразный рекорд установила жительница района Восточное Измайлово Елена Ивановна Бестужева — за год она прошла 10 курсов «Московского долголетия».

Многие пожилые люди продолжают общаться и после окончания курса — встречаются, созваниваются, ходят в гости друг к другу. За год появилось уже 13 супружеских пар.

По итогам исследования, проведенного Институтом дополнительного профессионального образования работников социальной сферы среди 1600 участников программы, более 85% опрошенных полностью удовлетворены качеством оказываемых услуг. 36% участников опроса отметили, что у них улучшилось настроение и общее самочувствие. Еще у 31% опрошенных расширился круг знакомых, появились новые друзья. А 22% довольны возможностью заниматься хобби.

В 2018 г. программа «Московское долголетие» стала финалистом международной премии World Smart City Award — конкурса инновационных проектов по удобству горожан, в котором участвуют 57 стран мира.

В 2019 г. программу признали победителем Всероссийского конкурса лучших практик и инициатив социально-экономического развития субъектов Российской Федерации в номинации «Создание необходимых условий проживания и улучшения качества жизни населения».

В начале 2019 года в программе «Московское долголетие» по направлениям «информационные технологии» и «английский язык» появились занятия продвинутого уровня, интересные пенсионерам, которые закончили обучение на базовом уровне и хотят дальше совершенствовать свои знания.

В марте откроются дополнительные театральные студии и кружки, организованные по просьбам пенсионеров в каждом районе города.

В конце текущего года в Центрах социального обслуживания планируется организовать клубы участников «Московского долголетия» для встреч и общения за пределами занятий.

Для удобства пенсионеров запись в секции и кружки теперь открыта не только в ЦСО, но и в школах, домах культуры и других учреждениях, где проходят занятия, а также в МФЦ.

Кроме того, Департамент труда и социальной защиты совместно с Департаментом здравоохранения Москвы разработал классификатор активностей, которые рекомендованы при определенных заболеваниях.

Например, кружки по английскому языку и информационным технологиям способствуют укреплению памяти и профилактике деменции. Занятия по бисероплетению полезны для развития мелкой моторики рук с целью восстановления после инсульта. Вокальные упражнения тренируют диафрагму и снимают психологические блоки.

Какое выбрать направление активности будут рекомендовать участковые врачи в поликлиниках.

Городская поликлиника № 180 — свыше 230 тыс. пациентов

Городская поликлиника № 180 Департамента здравоохранения города Москвы оказывает первичную медико-санитарную помощь населению районов Митино и Строгино Северо-Западного административного округа Москвы.

Общее количество прикрепленного населения составляет 238 122 человека.

Основное здание поликлиники располагается по адресу: Уваровский пер., д. 4, где первичную медико-санитарную помощь получают 40 566 человек.

В состав учреждения входят также 4 филиала:

филиал № 1 — ул. Кулакова, д. 23, 49 201 пациент;
филиал № 2 — ул. Исаковского, д. 16, к. 2, 52 407 пациентов;
филиал № 3 — Пятницкое шоссе, д. 29, к. 3, 51 869 пациентов;
филиал № 4 — ул. Дубравная, д. 41, 44 079 пациентов.

В поликлинике работают 1018 сотрудников, в т.ч. 365 врачей (1 заслуженный врач Российской Федерации, 1 доктор медицинских наук, 15 кандидатов медицинских наук, 74 врача высшей квалификационной категории) и 429 работников среднего медицинского персонала (105 из них имеют высшую квалификационную категорию).

Первичная медико-санитарная и специализированная помощь оказывается по профилям: терапия, оториноларингология, неврология, гериатрия, аллергология-иммунология, офтальмология, травматология и ортопедия, гастроэнтерология, урология, кардиология, инфекционные болезни, колонопроктология, эндокринология, пульмонология, ревматология, хирургия, лучевая диагностика, инфекционные болезни, ультразвуковая диагностика, профпатология, функциональная диагностика, лабораторная диагностика, эндоскопия, медицинская реабилитация.

Функционируют 103 койки дневного стационара.

Общая мощность учреждений поликлиники — 3714 посещений в смену. В 2018 г. было принято более 1,2 млн. посетителей.

В 2016–2018 гг. в поликлинику было поставлено 772 ед. медицинского оборудования, в т.ч.:

• рентгенографический комплекс на 2 рабочих места — 1 шт.,
• малодозовый цифровой флюорограф — 1 шт.,
• маммограф — 1 шт.,
• аппараты ультразвуковой диагностики — 2 шт.,
• видеоцистоскоп — 2 шт.,
• ЛОР-установка — 1 шт.

В зданиях поликлиники проведены работы по текущему ремонту.

В рамках проекта «Московский стандарт поликлиники» выполнен полный перечень мероприятий. Ведется постоянный мониторинг данных, в т.ч. в ЕМИАС, созданы комфортные условия для пребывания пациентов, реорганизована регистратура по типу единого окна, картохранилище изолировано от посетителей поликлиники. Организованы медицинские посты, выделены фельдшеры для выписки пациентам льготных рецептов.

Создано отделение медицинской помощи взрослому населению на дому, которое включает call-центр, патронажную службу, кабинет паллиативной медицинской помощи.

 

dszn.ru/press-center